روزهای امتحان، روزهایی است همراه با تلاش، بیم و امید و بالاخره مراقبت های خاص، در این روزها همه ی دانش آموزان خود را برای آزموده شدن آماده می کنند. مسئولین مدرسه و معلمان نیز شرایط را برای آزمونی دقیق به امید توفیق دانش آموزان فراهم می آورند. والدین هم ضمن تشویق و ترغیب فرزندان ، در جهت آمادگی برای امتحان تلاش می کنند که به سهم خود، در توفیق فرزند خویش موثر واقع شوند. شکی نیست که اگر نکاتی را در این روزها مورد توجه قرار دهیم ، می توانیم تلاش انجام گرفته در روزهای امتحان را با شادمانی و موفقیت پس از آن عجین کنیم، در غیر این صورت، با بی توجهی ممکن است گذشت روزهای امتحان را سخت تر کنیم. نقش و وظیفه اولیاء در روزهای امتحان چیست؟ در این راستا مشاور محترم دبستان خانم سیاحی نکاتی را ارائه نموده اند که بیان می کنیم:
- فراهم کردن جوی آرام همراه با شادی وعدم استفاده از کلمات و جملات ناامید کننده .
- والدین می بایست با خونسردی وآرامش، مسئله برنامه ریزی برای امتحانات فرزندان خود را پیگیر باشند.
- تلاش شود فرزندان به موقع بخوابند و نظم خواب و حداقل هفت الی هشت ساعت خواب شبانه را به صورت متوالی داشته باشند .
- از پرسش های مکرر و تذکرات زیاد نیز اجتناب شود.
- در مورد تغذیه، دما، هوا و نور باید مراقبت هایی داشته باشند.
- مکان مطالعه فرزندان به گونه ای باشد که ضمن داشتن دما و نور مناسب، به حد کافی در جریان هوای تازه نیز قرار بگیرد. گاه کمبود اکسیژن در اتاق، موجب خواب آلودگی و یا حداقل موجب افت عملکردی مغزی دانش آموز می شود.
- دانش آموزان بایستی صبحانه کامل، رژیم غذایی حاوی لبنیات بخصوص شیر در صورت امکان کشمش و عسل را در تمام فصول سال مخصوصا فصل امتحانات تجربه نمایند.
25 اردیبهشت ماه 1400